体に良い姿勢 体に悪い姿勢 2

体に悪い姿勢が習慣になると、あなたの体は少しづつ少しづつではありますが
確実に壊れていきます。　

ではどうすればいいのでしょうか？
それは体に悪い姿勢とはどんな姿勢かを頭で理解して、その姿勢をやらないようにすればいいです。


そんなの当たり前でしょ、と思うでしょうがやってみると意外に難しいんです。
是非心がけて見てください。
ここをある程度出来るようになると体が壊れていくのはストップします。

ただし、体に悪い姿勢をやめると体が壊れていくのが食い止められるだけです。
それ以上悪くならないということです。
でも、もっと積極的に体が治っていった方がいいですよね。



壊れてしまっている体がどんどん治っていけば一番いいはずです。
それを現実の物にしてくれるのが体に良い姿勢ということなんです。



体に良い姿勢を毎日の習慣にしてしまえばあなたの体は少しづつ少しづつ治っていきます。
ここが超重要なところです。
体に良い姿勢すると体が喜んで治っていくんです。



なんか目新しいことなど何もないのでなかなか実践するのは難しいかもしれません。
でも今体のどこかに何らかの不調がある人は、道具も一切要らないし
お金も全くかからないのですぐに初めて下さいね。



ではその肝心要の体に良い姿勢とはどんな姿勢なんでしょうか？
全然難しくないですし、誰でも知っている恰好です。




でも一番大切なことはその姿勢が体にいいと知っているかどうかだと思います。



なんとなく想像はつくかもしれませんが、なんとなくではなく確信に変えていってくださいね。
今度分かり易く画像で紹介したいと思います。

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